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通过深呼吸、放松技巧等方法调节心理状态。
合理分配体力,避免无谓的奔跑,同时加强耐力训练。
通过团队协作训练,增强彼此之间的默契,提升整体战术的执行力。
通过模拟角球和任意球的防守训练,提升防守球员的防空能力。
加强手眼协调和传球技术,通过灵活的运球动作提升控球能力。